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イベントカレンダー

イベント盛りだくさん! 家族連れで楽しめる!もちろんお一人様でも!和気あいあいで楽しめる大好評のイベントをご案内!

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04月03日(火):呼吸法&健康ヨガ教室(ストレス・肩こり・冷え性・肥満・内臓虚弱・関節炎・腰痛などの方におすすめ)

 

〜心とからだの声に気づき、いのちを輝かせるために〜

ヨガでいい汗をかきましょう♪

心もカラダもすっきり!!

「呼吸法&健康ヨガ教室」

〜中高年の方 大歓迎♪〜
ストレス・肩こり・冷え性・肥満・内臓虚弱・関節痛などの方におすすめですよ♪
また眼ヨガタイムを設け、疲れ目、ドライアイ、視力低下などの悩みを改善します。

*高齢だから無理だ・・と思われている方
*身体が硬いから・・・と躊躇されている方
*眼のヨガ?!・・・と興味がある方
そんな方こそ始めてみませんか?!

深くて安定した呼吸法で無理なく体の歪みを修正し正しい身体の保ち方を行い美しく健康的に過ごせるよう
日々の生活をより健康的に過ごせるようお手伝いさせていただきます。

講師:ホリステックヨガ研究所
   主宰 延廣 輝基先生

時間: 14:00〜15:30

持参物:大きめなバスタオル、タオル(汗ふき用)

場所: 健康生活マルシマ3階

参加費:900円

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