06月20日(月)：【特別講座】　　健康のためのヨガ教室

～中高年の方　大歓迎！～
ストレス・肩こり・冷え性・肥満・内臓虚弱・関節痛などの方におすすめですよ♪
＊高齢だから無理だ・・と思われている方
＊身体が硬いから・・・と躊躇されている方

そんな方こそ初めてみませんか？！

日々の生活をより健康的に過ごせるようお手伝いさせていただきます。

講師：ホリステックヨガ研究会
　　　主宰　延廣　輝基先生

時間：　14：00～15：30
持参物：大きめなバスタオル

参加費：１０００円　（お土産付きです♪）

＊　１５名限定です。お早めに！

＊ソックスは指先が分かれている５本指のソックスならよりベターです。