12月19日(水)：マタニティーヨーガ（予約制…空きがあれば当日でもOK）

時　間：10:00〜11:00
　　　　
講　師：吉廣朱美先生（助産師・看護師）

対　象：妊娠15週以降の方

先　着：１３名

会　費：７００円　
　　　　ヨガマットorバスタオル持参でどうぞ！

妊娠中はからだが日々かわる時です。
マタニティヨーガはゆったりとした動きのヨーガです。
気持ちよくからだを動かすことで、からだにひろがる感覚を探っていきましょう。
リラックスすることで、おなかの赤ちゃんと楽しい時間をすごしてみませんか。