06月21日(金)：正しい歩き方ミニレクチャー

正しい足腰に負担のない歩き方、
階段の昇り方。

正しく健康になる歩き方をお伝えします。

ダイエット効果も。


時 間　10：00〜10：30

会 費 ： 2,000円

講 師　
日本アスリートウォーキング協会 マスター講師
アートセラピスト
段上 有紀 先生

場 所 ： 健康生活マルシマ

※当日は動きやすい服装とお持ちの方は「5本指ソックス」を履いてお越しください。
（5本指ソックスが無くても大丈夫です）

※ご予約承ります