06月28日(金)：セラピーアート塗り絵とカキラ体操

第４金曜日は、自分を整える日
〜心と体のデトックス〜
セラピーアート塗り絵とカキラ体操

せわしい日々

ちょっと疲れたな
なんとなくすっきりしないな
もう少し 充実したいな
ずっと元気でいたいな

そんなことを感じるときは
自分をゆっくりと静かに整える時間をとってみませんか？

体と心はつながっています。

バランスを整えることで

あなた本来の力は目覚めます。

・本来の体に戻す【カキラ体操】
　　　　　＆
・よりよい自分で歩む【色彩アートセラピー】


講 師
心と体を整えるウォーキング＆アートセラピスト
段上 有紀 先生

ライフスタイルアドバイザー
KaQiLa〜カキラ〜インストラクター
大津 章代 先生

会 費 : 2,500円（2レッスン）

時 間 ： 13：30〜15：00

場 所 ： 健康生活マルシマ

※ご予約承ります