12月25日(水)：マタニティーヨーガ（予約制…空きがあれば当日でもOK）

時　間 ： 10:00〜11:00
　　　　
講　師 ： 吉廣 朱美 先生（助産師・看護師・思春期相談士）

対　象 ： 妊娠15週以降の方

先　着 ： １３名

会　費 ： ７００円　
　　　　 ヨガマットorバスタオル持参でどうぞ！

妊娠中はからだが日々かわる時です。
マタニティヨーガはゆったりとした動きのヨーガです。
気持ちよくからだを動かすことで、からだにひろがる感覚を探っていきましょう。
リラックスすることで、おなかの赤ちゃんと楽しい時間をすごしてみませんか。