今日は、笑いヨガのイベントがありました～＼(^o^)／

笑いヨガは“ヨガの呼吸法”に『笑い』を取り入れた運動法です。

また、笑うことは免疫力を高めてくれます。

ヨガ…!?運動…!?不安だぁ(>_<)
大丈夫です。ヨガの難しいポーズや激しい運動はないので、誰でも気軽に出来ます(^O^)

皆で声を出して笑いながらなので、あっという間の楽しい時間です。

笑って!楽しく!!そして運動になる!!!
これで気持ちもカラダもスッキリ(^O^)
是非、一度体験してみてはいかがでしょうか！？

ついつい笑っちゃいますよ(^^♪ﾜﾊﾊﾊﾊ