化学的に熟成させたもの・食品添加物入りのものは、本物の発酵食品ではないです。
そういったものを食べると、腸の働きが正常ではなく、肝臓・腎臓の解毒作用が衰えます。

毎日使う『味噌』や『しょうゆ』は自然栽培の材料・自然発酵のものを食べましょう！！出来るだけ早く不用なのもを外に出す工夫をしたいものです!(^^)!腸＝超元気になりますよ！！

また、秋は実りを迎える時期です。
さつまいも・里芋・松茸など里の幸!山の幸!が豊富にとれます。これから寒い時期がやってきますが、この時期旬の実の物を食べて免疫力を上げて、寒さを乗り切りましょう(^O^)／
　　　　　　　　　　　○てらおか○