『ﾃｨ･ﾅ･ﾅ特製 大豆のマリネ』

●材料●
・大豆まるごとミート(ブロックタイプ)　・塩　・胡椒
・しょう油　・片栗粉　・なたね油
・玉ねぎ　・にんじん　・かけるだけの酢の物

●作り方●
?【ブロックタイプの大豆まるごとミート】を５分ゆで、柔らかくなったらザルにあげ、水で軽く洗いよく絞る。
　＊水で洗うと大豆の独特のくさみが無くなり、美味しく仕上がりますよ!(^^)!

? ?の大豆ミートを適度な大きさに切り塩・胡椒・しょう油・片栗粉で味付けをし、油で揚げる。

?ボールに千切りした玉ねぎ・にんじんを入れ、?の油で揚げた大豆ミートも入れ【かけるだけの酢の物】で味を整えれば完成です。


ﾃｨ･ﾅ･ﾅスタッフ人気の一品です(^O^)
お肉に近い食感だけど“大豆”なのでとってもヘルシー!!!
簡単ですごくサッパリしていて美味しいですよ。ぜひ今日の一品にいかがですか(^^)??
　　　　　　　　　　　　　　　　　★たにの★