今日は、夏にオススメの『エナジー』を使ったレシピを紹介致します。

エナジーは、『りんご酢』を基本とし、コラーゲンやシルクプロテイン、食物繊維、微量栄養素など、体に必要な栄養素がギュッとつまった濃縮タイプ(５～10倍が目安)です。疲れた体を癒し、力がわいてくるドリンクです。牛乳や豆乳を加えるとまろやかになり、色々な味をお楽しみいただけます。

また、料理にもお使い頂けます。

そこで、本日紹介したいのが、『エナジーふりかけ』です。


《材料》
＊ 本かつお　1/2袋
　＊ ちりめんじゃこ　80g
　＊ いりごま(白) 大さじ2
　＊ 茶漬昆布 1袋
　＊ エナジー(原液) 50cc
　＊ 有機純正醤油　　大さじ2


《作り方》
　全ての材料を混ぜ合わせるだけ！！


エナジーふりかけは作るのがとっても簡単だし、体にとっても優しいので、オススメも一品です。ホカホカのご飯にかけてもおいしいですし、おにぎりやチャーハンの具材にもとってもよくあいます♡

ご家庭でぜひお試しにつくってみてください。

　　　　　　　　　　　＊ティナナスタッフ　沖本＊