玄米のお酢入りチャーハン｜マルシマレシピ

マルシマレシピ／玄米のお酢入りチャーハン

玄米のお酢入りチャーハン

	20分		921kcal
	3.9g

(２人分)

温めたフライパンに油をひき、小口切りにした長ねぎを軽く炒める。
ご飯、しらす、ごまを加えてほぐしながら炒める。
「かけるだけでおいしい酢の物酢」と醤油をフライパンの縁から回し入れ、全体を混ぜる。

炊いた玄米ご飯	400g
しらす	大さじ4
長ねぎ	1/2本
煎り白ごま	大さじ1
かけるだけでおいしい酢の物酢	大さじ1
醤油	大さじ1
油	大さじ1

（3点）

かけるだけでおいしい酢の物酢

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山芋

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