• 青菜
• あさり
• 厚揚げ
• 油
• 油揚げ
• 糸こんにゃく
• 煎り白ごま
• うどん
• 海老
• 大葉

＜1/2＞

• オクラ
• オリーブオイル
• おろし生姜
• おろし大根

＜2/2＞

• カイワレ
• かぶ
• カボチャ
• 乾燥わかめ
• きざみ昆布
• 絹さや
• きゅうり
• 牛肉
• 車麩
• こんにゃく

＜1/2＞

• ごぼう
• ごま油

＜2/2＞

• さつま芋
• 椎茸
• ししとう
• しめじ
• 生姜
• 醤油
• 食パン
• しらす
• 白ごま
• じゃがいも

＜1/2＞

• 酢
• スパゲティー
• スモークサーモン
• セロリ

＜2/2＞

• 卵
• 玉ねぎ
• たらの切り身
• 大根
• だし昆布
• てんさい糖
• 豆腐
• トウモロコシ
• トマト
• 鶏モモ肉

＜1/1＞

• 長ねぎ
• 茄子
• 納豆
• 人参
• にんにく
• ねぎ

＜1/1＞

• 白菜
• 春雨
• パプリカ
• プチトマト
• ベビーリーフ

＜1/1＞

• 水
• みりん
• 無調整豆乳

＜1/1＞

• 山芋

＜1/1＞

• レモンスライス
• レンコン
• レーズン

＜1/1＞

• わけぎ

＜1/1＞