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マルシマレシピ/『大豆そぼろの味噌太郎』レタス包みサラダ

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『大豆そぼろの味噌太郎』レタス包みサラダ

『大豆そぼろの味噌太郎』レタス包みサラダ

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いつものサラダが簡単ボリュームアップで満足な一品に。

調理時間
調理時間
10分 カロリー値
エネルギー
136kcal
塩分
塩分
0.7g    
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作り方()

  • 春雨をお湯に1分漬け戻す。
  • 戻った春雨の水をよく切り、食べやすい長さに切る。熱いうちに『大豆そぼろの味噌太郎』とよく和える。
  • レタスを食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは拍子木切りにし、トマトもスライスする。
  • ②をレタスにのせ、きゅうりやトマトといっしょに包んで食べる。

材料

大豆そぼろの味噌太郎大さじ1
春雨(乾燥)24g
レタス1/4玉
きゅうり1/2本
トマト1/2コ
 
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